Proteini vraćaju energiju, zdrave masti i probiotici smanjuju razinu stresa, složeni ugljikohidrati izbalansirati razinu šećera, a sve to u pravom omjeru ove namirnice utječi i na hormone sreće
Vidi originalni članak
Hraniti se zdravo, a pritom biti zadovoljan itekako je moguće. Sreća je na tanjuru, a za vas smo pripremili 18 ukusnih i zdravih recepata baziranih na mediteranskoj prehrani.