Zbog nepravilne ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti, toksini ostaju zarobljeni u tijelu i usporavaju njegove prirodne funkcije. Zato je dobro više unositi određene namirnice kako bi se tijelo 'očistilo'
Vidi originalni članak
Naš organizam kontinuirano čiste jetra, žuč, bubrezi, debelo crijevo i pluća. Ipak, ponekad mu trebamo pružiti podršku s namirnicama koje obiluju antioksidansima. Naime, osim što je čišćenje tijela od toksina dobro za zdravlje i mršavljenje, odlično djeluje na kožu i čini ju ljepšom. Također, ono ubrzava metabolizam pa će se kilogrami lakše 'topiti'. Kod provedbe detoksikacije je važno piti dovoljno vode kako bi toksini lakše 'izašli van'.