Znoj nas štiti od vrućine koju proizvedemo mišićnim gibanjem (kad vježbamo), no nekad se znojimo i noću. Naša tjelesna temperatura bez obzira na sve najviša je u vrijeme počinka, pa nam može postati vruće i ispod tankog pokrivača. Temperatura nam pada prije buđenja.

Zašto ljudi hrču?

Hrkanje se može javiti samo tijekom sna jer se tada smanjuje napetost mišića dišnih putova. Tijekom disanja zrak koji se kreće nosnicama izaziva vibracije nepca i ostalih organa u ustima, nosu i grlu, pa se čuje neobičan zvuk. Ljudi koji hrču često se bude umorni jer hrkanje izaziva nedovoljnu opskrbu stanica kisikom, što smanjuje kvalitetu sna i remeti rad organizma.