Umirovljeni zubar Charles Eugster (91) najstariji je bodybulider na svijetu, piše Express.co.uk. Dizanjem utega počeo se baviti kada je imao 87 godina. Tvrdi kako nije fanatik. 

- Vježbanje je poput  četkanja zubi ili pranja. Ako to ne radite bit će vam loše. Ostati u formi poslije 60-ih najvažnije je za kvalitetan život  - rekao je Charles koji sada živi u Švicarskoj. 

Do sada je osvojio 36 medalja u veslanju te tri put zlatnu medalju na Svjetskom prvenstvu u fitnessu na kojem sudjeluje 2.400 natjecatelja iz 40 država. Doktor Eugster kaže kako svoje srednje godine proveo uglavnom na kauču. 

- Mrzio sam vježbanje u školi. Kada sam se oženio, moja supruga nije bila zainteresirana za vježbanje pa sam joj se prilagodio. Počeo sam vježbati u 50-ima - rekao je Eugster. 

Britanac u teretanu odlazi tri puta na tjedan. Vježba oko sat i pol. Trenutno je na visoko-proteinskoj dijeti i jede puno voća i povrća. Kaže kako vježbanje usporava starenje i 'oštri' mozak.

- I najmanje vježbanje donosi veliku korist vašem zdravlju - rekao je vitalni starac.