Što više uživate u seksu općenito ćete se osjećati bolje. Smanjit će se spolne smetnje. Seks čuva vašu kondiciju i produžuje život. Tijekom jednog sata strastvenog seksa možete sagorjeti i do 360 kalorija. Pomoću seksa čuvate mladenački izgled. Seks vas može pomladiti i do deset godina. Dobro zdravlje možemo osigurati pomoću opuštajuće spolnosti, a do nje vodi realni pogled na spolnost. Loš seks su pokušaji imitiranja porno filmova, tradicionalni pogledi na mehanički seks bez želje za istraživanjem, nepoznavanje i nerazumijevanje naše spolnosti. Istina je da su i neki muškarci pod stresom ili depresivni što znači da im nije uvijek do seksa. Većina muškaraca ima prosječno veliki penis što je upravo po mjeri za prosječno duboku žensku vaginu. Muškarci u prosjeku po jednoj ejakulaciji proizvedu približno jednu čajnu žličicu sperme, a niti to kako daleko štrcne ne poboljšava spolni odnos niti ne govori o kvaliteti sperme ili muškosti muškarca. Nije potrebno realizirati svaki savjet što ga dobijete. Seks može i štetiti vašem zdravlju ako ga shvaćate preozbiljno.