Njemačka liječnica Giulia Enders objašnjava da sjedenje na WC - u kod obavljanja velike nužde rezultira naprezanjem crijeva, pojavom hemeorida, zatvorom...
VELIKA NUŽDA
Radimo pogrešno: Na WC-u bi ljudi trebali čučati, a ne sjediti
Zdrava i redovita probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovito izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, smatra njemačka mikrobiologinja Giulia Enders.
Ona se u svojoj novoj knjizi "Šarmantna probava" pozabavila pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnjaka da sjede na WC školjci kod tog čina rezultira brojnim zdravstvenim problemima - od hemeroida, zatvora, pretjeranog naprezanja crijeva, pojave analnih fistula i drugih stanja, prenosi Daily Mail.
Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za crijeva.
- Oko 1,2 milijarde ljudi diljem svijeta čuči dok obavlja veliku nuždu te imaju znatno manju stopu probavnih problema - rekla je Enders.
Predlaže da se popnemo na WC školjku i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred školjke te naginjanjem tijela naprijed na školjci.
Ovo je razlika u položaju obavljanja velike nužde kod čučanja i sjedenja:
Daily MailLjudi su do sredine 19. stoljeća pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a školjke za sjedenje su nam kao ponudile više komfora, no zapravo više zdravstvenih problema.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
