Otkrio svoje iskustvo: Nisam pio kavu i alkohol 15 mjeseci

Tobias van Schneider je priznati dizajner iz Njemačke koji je odlučio prestati piti alkohol i kavu. Nakon 15 mjeseci prijatelji i poznanici su ga počeli ispitivati kakvo je to iskustvo pa je odlučio podijeliti ga sa svima pišući o njemu za Huffington Post.

Evo što sam naučio:

Uštedio sam 1000 dolara (oko 7000 kuna) mjesečno

Nakon dva mjeseca primijetio sam kako imam više novca na računu. Da, to je puno, i meni se tako činilo ali "bacio sam računicu" i shvatio kako to i nije toliko puno. Ja živim u New Yorku, a da bi mjesečno potrošio 1000 dolara na alkohol, trebam dnevno potrošiti samo 33 dolara (oko 230 kuna), to su dva do tri koktela dnevno i nekoliko boca vina u mjesecu. Netko može pomisliti kako se tu radi o teškom alkoholizmu, ali vjerujte mi ako vam kaže da je u New Yorku normalno popiti jedno do dva alkoholna pića svaki dan. Uz to, odlazak na piće često znači i pokoju večeru ili zalogajčić jer od pića ogladnite. 

Manje tračeva

Ono što sam uočio vrlo rano nakon prestanka pijenja kave i alkohola je to kako mi se smanjila socijalna interakcija. Evo što se dogodilo:

1. Više gotovo i ne izlaziš jer je iscrpljujuće stalno, i stalno nekome objašnjavati zašto ne piješ i da popiti makar jedno piće nije u redu. 

2. Ako me grupa ljudi pozove van na piće već po šabloni kažem "ne" jer je ne želim baviti tračevima trijezan.

3. Odem li s njima na piće, izdržim maksimalno sat vremena. Toliko vremena mogu usmjeravati pažnju na razgovor kao trijezan u grupi pijanih.

4. Iako nikad nisam bio lud za izlascima, zbog ne pijenja alkohola izlazim još manje. Nevjerojatno je gledati kako kultura pijenja polako nestaje iz vašeg života. To mi je pomoglo shvatiti s koliko ljudi su temelji prijateljstva bili zasnovani samo na navici zajedničkog pijenja.

"Idemo na piće" kao da je uklesano u našim životima, jer tko kaže: "Hej, idemo se družiti kao trijezni ljudi i pričati o svemu i svačemu."? Jer, koji k...c će ti to u životu? "Idemo na piće" ne treba objašnjavati, to je tako i svatko zna kako će to završiti.

Kvaliteta mog spavanja je porasla

Prestanak pijenja alkohola rezultirao je drastičnim porastom moje kvalitete spavanja. I tu ne govorim o padanju u san već o stvarnoj kvaliteti sna. Nakon jedne do dvije čaše vina ili piva sigurno ćete zaspati lako, ali kvaliteta spavanja bit će niska. Sad spavam bolje i ujutro se budim s više energije. Prije sam se i nakon samo dva piva ujutro osjećao loše.

Nema kave - manje panike i stresa

To može biti nešto osobnije i ne odnosi se na svakoga svakoga. Ali, izbacivanje kave iz moje prehrane pomoglo mi je da budem opušteniji. Kava me oduvijek činila stresnijim, povećavala je moje šanse za tjeskobom i remetila mi probavu. Prestankom unošenja kofeina u organizma, nisam postao samo opušteniji, već se osjećam kao kralj. Ipak, miris kave i dalje volim, kao i okus. Sad ljeti pije ledeni čaj, a zimi regularni. Također, shvatio sam da je poziv "idemo na kavu" više poziv na druženje nego stvarna žudnja za kavom. Držite se socijalnih navika, kavu zamijenite nečim drugim.

Sve u svemu, jako sam sretan zbog svoje odluke i više nemam želju ponovo piti. Također, ne želim vama govoriti da napravite isto. Ako ste zadovoljni kako vam stvari u životu idu, ne mijenjajte ništa. Ja sam svoje navike promijenio iz znatiželje i zadovoljan sam kako je ispalo.

P.S. Prije nego netko postavi pitanje. Ne pušim cigarete. Ne pušim marihuanu. Također, uopće ne uzimam nikakve droge. (Imam internet, a to je više nego dovoljna ovisnost za mene).

Srdačno,

Tobias