Prvi dan korizme u Hrvatskoj je Dan nepušenja jer se smatra kako upravo tada najviše ljudi pokušava prestati. Od izravnih posljedica pušenja umre 9 tisuća ljudi
SVE OPASNOSTI
Dan bez duhanskog dima: U Hrvatskoj puši 27,4 posto ljudi
Prvi dan korizme ujedno je u Hrvatskoj i Dan bez duhanskog dima. Ovom se inicijativom nastoji pušače potaknuti da se odreknu cigarete barem na jedan dan.
Ovaj se dan simbolično povezuje s korizmom jer upravo tada ljudi najčešće pokušavaju prestati pušiti. Procjenjuje se da u Hrvatskoj puši 27,4 posto ljudi. Od izravnih posljedica pušenja umre između devet i 10.000 ljudi.
Duhanski dim svake godine ubije oko šest milijuna ljudi, s time da je više od 600.000 tih smrti posljedica pasivnog pušenja, piše Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).
Tjelesne promjene po prestanku pušenja
- 20 minuta - Nakon prestanka pušenja otkucaji srca polako se vraćaju u normalu.
- 2 sata - Osim što se popravlja srčani ritam, popravljaju se i krvni tlak i cirkulacija. Prokrvavljenost stopala i ruku je sve bolja.
- 12 sati - Razina ugljičnog monoksida u tijelu se prepolovila, a razina kisika se popravlja.
- 24 sata - Rizik od srčanog udara je 70 posto veći kod pušača nego kod nepušača. Samo jedan dan nakon što prestanete pušiti rizik od srčanog udara drastično smanjuje.
- 48 sati - Oštećeni živčani završeci u ustima i nosu se oporavljaju, a osjetila mirisa i okusa se osjetno pojačavaju.
- 3 dana - Gotovo sav nikotin izašao je iz tijela, piše Healthline.
- 9 mjeseci - Umor i nedostatak zraka te problemi sa sinusima su nestali.
- Godina dana - U prvoj apstinencijskoj godini rizik od srčanog, ali i moždanog udara prepolovio se u usporedbi s onima koji se nisu ostavili cigareta.
Preporučeni članci
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
