Bezvoljnost i dosada su svojevrsni obrambeni mehanizmi našeg uma koji nas tjeraju da se pokrenemo, a fizička je vježba najdjelotvorniji način suzbijanja dosade
POZITIVAN OSJEĆAJ
Dosada je dobra jer nas potiče na promjenu i veću kreativnost
Unatoč brojnim sadržajima i mogućnostima, ljudima je danas dosadnije nego ikad prije. Peter Toohey, profesor na Sveučilištu Calgary i autor knjige "U dosadi" objašnjava kako su bezvoljnost i dosada obrambeni mehanizmi koji nas štite od negativnih situacija.
Dosada je vrsta blagog osjećaja gađenja nad svakodnevnicom, ali i upozorenje koje nas tjera da se pokrenemo i promijenimo svoju situaciju. Tvrdi kako je najbolji način za prekidanje dosade fizička vježba jer potiče adrenalin.
- Ne postoji kreativnost kojoj nije prethodila dosada, a jedan od najvažnijih proizvoda dosade je sanjarenje koje nas potiče na ostvarenje ciljeva - kaže profesor Toohey.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
