Obiteljski ručak iznimno važan za zdravlje i psihu tinejdžera

Kod tinejdžera, koji redovito ručaju s obitelji, opasnost od depresije, sklonosti alkoholu i drogama te nezaštićenim spolnim odnosima, je daleko manja, ustanovili su stručnjaci sa Sveučilišta Auckland. Također, oni rjeđe razmišljaju o suicidu od mladih koji se ne druže blisko s roditeljima za ručkom ili večerom. Otkrili su i da gotovo 25 posto tinejdžera koji puše ne jedu u krugu obitelji, za razliku od 10 posto pušača koji večeraju s roditeljima. 

Zajednički obiteljski obroci pridonose i boljoj međusobnoj komunikaciji te odnosu mladih prema roditeljima. Trećina tinejdžera jede s obitelji sedam ili više puta na tjedan, a 40 posto njih tri do šest puta. Sve više televizijskih programa, sve više zaposlenih majki i jeftina brza hrana promijenili su status i važnost obiteljskog obroka, potvrđuje istraživanje. 

- Zajednički obrok je savršena prilika roditeljima da popričaju s djecom i saznaju što ih muči - ističe voditeljica istraživanja Jennifer Utter. 

Nekada je u obitelji bio muškarac koji je zarađivao, a kod kuće je bila majka koja se brinula o djeci. Danas većinom rade i jedno i drugo, zbog čega pati odnos s djecom. Zajednički obiteljski obroci predivan su ritual, napominje Stephen Bell iz organizacije za mlade Youthline. 

Iako nisu česte kao nekad, obiteljske večere su nužne. I roditelji i djeca su zaposleni, ali česti zajednički obroci su odličan način za razgovor i povezivanje, objašnjava psihologinja Jane Millichamp sa Sveučilišta Otago. 

Djeca koja jedu s roditeljima su boljeg zdravlja i manje je vjerojatno da će postati depresivni. Zajednički obroci doprinose boljem funkcioniranju obitelji, tvrdi povjerenik za obitelj Carl Davidson. 

Zajednički obrok dokazuje djeci da je njihovim roditeljima stalo do njih, napominje kuhar Len Baldwin.