Obavijesti

Sport

Komentari 21

Ples i dribling: Jasminka, prva trenerica u povijesti Hajduka

Ples i dribling: Jasminka, prva trenerica u povijesti Hajduka
3

Bivša balerina splitskog HNK, Jasminka Blažević, koja se zbog ozljede prebacila na fitness i aerobik, djecu iz Hajdukovove omladinske škole uči nogometnom aerobiku

Kad je Jasminka Blažević prvog radnog dana došla na posao u Hajduk, portir je nije pustio na stadion! Išao je dodatno provjeravati “navodnu trenericu” i tek onda shvatio da je oprez bio nepotreban.

Bivša balerina splitskog HNK, koja se zbog ozljede prebacila na fitness i aerobik te postala dvostruka državna prvakinja, djecu iz Hajdukovove omladinske škole ne uči nogometu, nego nogometnom aerobiku.

- Kod nas je to pilot projekt, no u Ajaxovoj, Milanovoj ili Barceloninoj školi nogometa koriste ga godinama. Djeca od osam do 15 godina uz glazbu izvode zadane koreografije, a to im poboljšava motoričnost, koordinaciju, agilnost, brzinu... Znanstveno je dokazano da klinci brže usvajaju gradivo uz glazbu, pogotovo onu s puno ritma - kaže Jasminka i dodaje: 

- Djeca su se prije igrala na svježem zraku, penjala se po stablima, trčala po neravnim podlogama i razvijala se prirodnim putem. Sad uglavnom sjede za kompjutorom i treba im na treningu razvijati sposobnosti koje traži vrhunski sport. Mora se spriječiti disbalans mišića pa im na treningu ‘budim’ mišićne grupe koje ne koriste. Zato radimo i stoj, i zvijezdu, i kolut naprijed i natrag, premete... 

Sve sumnje u trenericu na Poljudu su jako brzo nestale. 

- Na trening navrate i seniori, dođu i zaposlenici kluba, bude tu pljeska, pjevanja... Stvarno uživamo. Seniori mi se žale da  bi i oni bili danas puno bolji da su tako trenirali u mladosti - govori Jasminka, najbolja studentica na splitskom Kineziološkom fakultetu. 

- Sve što radim utemeljeno je na znanosti. I glazba se pomno bira, mora imati puno ritma. Nije slučajno da Brazilci i Argentinci driblaju bolje od ostalih. To je zbog boljeg osjećaja za ritam, za ples. Zar Messijev dribling ne izgleda poput plesa - pita Jasminka.

Slični treninzi postoje i u Dinamovoj školi nogometa. 

- Da, kolegica Tamara Despot radi nešto slično i rezultati se vide. Nije slučajno da su njihovi klinci vrlo napredni i da postižu bolje rezultate - svjesna je trenerica Jasminka.

U Dinamu s Tamarom plešu na himne nogometnih prvenstava

U Dinamo sam došla prije 11 godina kako bih s igračima radila aerobik. Poslije su me prebacili za kondicijskog trenera. Igračima je to dobro jer aerobikom mogu popraviti koordinaciju. I dalje ponekad vježbamo aerobik, napravila sam i program s loptom. Slušamo himne nogometnih prvenstava i vježbamo. A to klinci obožavaju, kaže Tamara Despot, trenerica u Dinamu.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 21
HTV ovaj put ne prenosi Dinamo u Ligi prvaka. Evo gdje gledati
SUDAR U BRATISLAVI

HTV ovaj put ne prenosi Dinamo u Ligi prvaka. Evo gdje gledati

SLOVAN BRATISLAVA - DINAMO Momčad Nenada Bjelice ima problema s ozljedama, ali u prvi sastav trebali bi se vratiti Baturina i Mišić. U Slovačkoj se očekuje i debi Zagorca u Ligi prvaka
Ovo je mogući sastav Dinama za Slovan: Bjelica opet bez krila, nova prilika sjajnom veznjaku
SLOVAN - DINAMO (18.45)

Ovo je mogući sastav Dinama za Slovan: Bjelica opet bez krila, nova prilika sjajnom veznjaku

'Modri' veteran će debitirati u elitnom natjecanju, a Bjelica će se Slovacima pokušati nametnuti s trojicom igrača u veznoj liniji. Još važe kombinaciju za stopersku liniju
Bjelica: Imamo pet meč lopti, ovo je prva. Htio bih jedan ovakav stadion i u Hrvatskoj
UOČI SLOVANA

Bjelica: Imamo pet meč lopti, ovo je prva. Htio bih jedan ovakav stadion i u Hrvatskoj

Nevistić je tu, ali neće konkurirati, ne želimo ništa riskirati. Petković će biti na klupi, svi ostali su na raspolaganju, rekao je trener Dinama u najavi utakmice protiv Slovana