Velike odluke: Kako ispravno odlučiti i što treba presuditi?

Odlučivanje je povezano s našim osjećajima i to toliko da ukoliko ljudi pretrpe štetu na orbitofrontalnom korteksu (dijelu mozga odmah iza očiju koji je snažno uključen u obradu emocija), mogu izgubiti sposobnost odlučivanja u cijelosti.
- Da ne odlučujemo o emocijama, razlozi uopće ne bi postojali - kaže Jonah Lehrer, autor knjige "Kako smo odlučili". Jedan od načina da nam naše emocije pomognu odlučiti je stvaranje fizičkog odgovora na informacije koje uopće ne shvaćamo da primjećujemo. Tako na primjer podsvjesno stajemo na kočnicu automobila jer je um prepoznao opasnost i mi smo odlučili djelovati bez svjesne misli.

Ali, naše emocije nas mogu zavesti, ukoliko se ohrabrimo da odnos osuđen na propast pokušavamo zadržati. Budući da svaki izbor predstavlja bitku između racionalnog i emocionalnog podsvjesnog uma, ključ dobrog odlučivanja je naučiti kako odabrati koja strana će pobijediti. Najbolja odluka je pustiti situaciju da vas vodi. Što više iskustva imate s određenom vrstom odluke, sigurnije je da slušate intuiciju, jer vaša podsvijest ima mnogo pouzdanih informacija koje može izvući.

Još jedan izazov s koji se ljudi suočavaju pri odlučivanju je prevelik izbor, tvrdi psiholog i profesor socijalne teorije Barry Schwartz.
- Mi stalno tvrdimo da možemo pronaći najbolje rješenje ako pokušavamo dovoljno dugo. Također, ako ne uspijemo, to je naša vlastita greška. To je recept za patnju - kaže Schwartz.
Previše izbora ne samo da čini odluke težima, nego dovodi do toga da ćemo vrlo vjerojatno požaliti zbog donešene odluke. Da bi poboljšali izglede da se nakon odluka osjećamo dobro, Schwartz sugerira sedam načina kako smanjiti mogućnost donošenje krivih odluka.

1. Odredite svoj cilj

Prije nego što odlučite promijeniti posao treba se zapitati da li zaista želite neku drugu karijeru ili samo želite drugog šefa. Nemojte donositi odluku temeljenu na krivom problemu.

- Ljudi koji nisu samoreflektivni vrlo vjerojatno će donijeti lošu odluku jer oni zapravo ne znaju što im je na prvom mjestu - objašnjava David Welch, autor knjige "Odluke, odluke - umjetnost učinkovitog odlučivanja".

2. Eliminirajte izbore s postavljenim standardima

Ako pokušavate kupiti digitalni fotoaparat, napravite popis stvari koji vam od njega trebaju i koje doista koristite. Svaki fotoaparat koji ih ima je dovoljno dobar za vas, stoga zanemarite sve drugo.

3. Ne brinite o pronalaženju 'najboljeg'

Koliko dobro se osjećate oko svojih odluka je obično važnije od toga koliko su one dobre objektivno.

4. Budite svjesni predrasuda

Predrasude mogu pametne ljude natjerati na glupe odluke. Na primjer, više mrzimo izgubiti nego što želimo pobjedu, a to može rezultirati ponašanjem gdje poraz jednostavno ne možemo prihvatiti.

5. Pokušajte ne žuriti

Ljudi lošije odlučuju ukoliko su u lošem raspoloženju ili pod stresom. Ukoliko se suočavate s kompleksnim odlukama, pobrinite se da mozak dobije sve informacije koje treba, a zatim napravite pauzu. Ideja svega je da umu date vremena da odradi svoj posao. Odluka koju donesete nakon toga, vjerojatno će biti prava.

6. Ne opterećujte se malim stvarima

Ukoliko je moguće, eliminirajte potrebu za odlukama o pravilima za sebe, kao što je odlazak na jogu svaki vikend ili ispijanje samo dvije čaše vina.

7. Napravite analizu

Nakon svake odluke, zapitajte se kako ste se osjećali poslije toga i kako to iskustvo možete primijeniti u budućnosti.